提起身體的重要器官，人們往往想到的是心臟，肝臟等，大多數人認為腸道無關緊要，只不過是排便的一個器官而已。其實我們的腸道複雜又精密，它不僅僅能夠從食物中獲取營養，給身體提供能量。它還與我們身體從消化到吸收，從排毒到免疫密切相關。古人有云：欲得長生，腸中常清；...
基本常識中醫認為：一、麻：表明氣能過來，而血過不來。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。五、痛：單純性的痛則是因為有血淤六、癢：表明氣和血正...
中醫認為：脾主運化水谷。脾虛則運化無力，食物無法吸收，人體消瘦無力；或者體內生濕，變成虛弱的胖子。這裡介紹一個周爾晉先生的補脾方法。按上圖所示的頭頂點、脾點、胃腸點，分別用手指、或牙籤圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可，不需要揉動。心裡想著那個點就是浮在水上...
雖說生老病死是每個人都要經歷的過程，若是真有長生不老之術該有多好。其實呢，中醫的確有一些延緩衰老的辦法，不信你看。 中醫神奇的抗衰老秘訣 抗衰老：灸足三里 《江間氏心身鍛鍊法》中說：「每月必有十日灸足三里穴，壽至二百餘歲。」 這意思是講，每月灸足三里穴...
