能蒸能煮、能燉能炸，既是蔬菜界的一把好手，也能隨時跨界獨挑主食的大梁，它就是有著地下蘋果和第二麵包之稱的——土豆。土豆是家常菜材料之一，烹飪土豆的手法也是不計其數，土豆口感香脆，營養豐富。專家研究發現，每人每周吃5-6個土豆，可使中風機率下降40%。土豆的...

健康的食物可以直接影響到我們腸道，照顧好我們的腸道。可以不被便秘困擾。讓我們的腸道健康，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，下面，來看看腸道喜歡什麼食物吧。飲食中應多加注意。粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。...

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食，幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電鍋水煮，然後盛出來，再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣，那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢？一次偶然的機會路過鄰居家，剛好鄰居開著個門，看到領居家小孩正在大口地吃...

小編以前不喜歡吃土豆，覺得不好吃，就很少吃它，但是先生非常喜歡吃，隔三差五的就要吃土豆，小編買菜1次就買幾斤放在家裡，烤、煎、煮、炒，慢慢的小編也開始喜歡吃土豆了，也了解了土豆的知識，可做菜，可當主食。土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿...

抵制往事。一抵製紙歐洲人用紙，比中國人晚了上千年。《一張紙鋪開的人類文明史》一書中引用了一種解釋：這是因為歐洲的基督徒們看到穆斯林用紙來抄寫《古蘭經》，所以覺得紙是一種邪惡的東西，必須予以抵制。1221年，腓特烈大帝乾脆頒布法令，禁止將紙「這種褻瀆宗教的物...

我們日常生活中，很多常見的食物都能做出非常美味的食物來。土豆就是這麼一種美味的食物，平時我們最常見的要數炒土豆絲，土豆燒牛肉，土豆丸子等。但是今天要給大家分享一個土豆不一樣的做法，這樣做實在太好吃了，比大魚大肉還香，用它招待客人特棒。關鍵這個做法特別簡單，...

最近新鮮的土豆已經大批量上市了，相信很多人家裡面也買了不少吧？大家有沒有想過我們要怎麼吃這批土豆呢？個人覺得何不趁著這個機會做一些炸薯條來吃呢？一方面炸薯條的味道實在是太好吃了，不光是小孩子喜歡吃，有的時候我們這些大人也非常的喜歡這道美食；另一個方面在家裡...

提起土豆，想必大家都會想起土豆絲，土豆絲作為土豆最常見的做法之一非常受大家的歡迎，不管是涼拌還是熗炒都非常好吃。土豆裡面含有非常豐富的澱粉，這些澱粉都是土豆中所含有的營養物質。不過，在炒土豆絲的時候，也正是因為這些澱粉的存在，反而很容易出現土豆絲粘鍋的現象...

在糖尿病的世界中，日常所吃的食物一直都是備受矚目的，比如號稱平民食物的紅薯、土豆、山藥，經常被人單獨拿出來作對比，不知道吃後升血糖還是降血糖？紅薯吃起來那麼甜，糖尿病患者難道不需要忌口的嗎？土豆富含澱粉，不會升高餐後血糖嗎？山藥黏糊糊的，吃起來糯糯的，糖尿...

土豆是家裡比較常見的一種食材，平時用土豆製作菜餚也是非常好吃的，有些朋友買土豆的時候，一次性都會買得比較多。土豆買多了如果不會保存，那麼土豆就容易出現發芽乾癟變青變綠的情況，一旦土豆發芽了，那麼就千萬不要再食用了，因為發芽的土豆裡面含有龍葵鹼的成分，龍葵鹼...

過去主食是我們餐桌上的主角近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食糖尿病更要少吃主食......但最近有圈友就發來這樣一個求助聽到這樣一個傳言50歲後要逐漸增加碳水化合物的攝入量這樣可以降低死亡率這種說法是不是正確的呢？不吃主食對...

剛過完假期的你，是不是又胖了好幾斤？看見這個標題，是不是就開心地點進來啦？那麼丁香醫生就在這裡告訴你，吃不胖的主食，是不存在的。除了西北風和白開水，沒有什麼是吃不胖的，吃得夠多，都能胖。但是呢，總有些食物是吃了不那麼容易胖的，比如單位質量的熱量更低；蛋白質...

今天我就和大家分享一個五花肉好吃的做法，這樣做出來，口感豐富，外層吃著筋道，裡層軟糯香爛，入口即化，只需上鍋一蒸，做法特別簡單。而且還可以一次多做些，來客時，再加熱就好了，越蒸越好吃的。一起來看看吧！強烈推薦給愛吃五花肉，又不喜歡油炸的你！1，這裡準備了1...

如果要問您加的食物都存放在哪裡？相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了，可以幫助延長食物的保存期限，給人們的生活帶來了很大的便利。大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的，經常會把生活中的水果，蔬菜，肉和剩菜剩飯全都堆在冰箱種，認為這樣的...

對於喜歡吃肉的朋友來講，隔三差五不吃一次紅燒肉的話。心裡就會特別痒痒了。很多朋友在家裡吃五花肉的時候，都喜歡在家裡做一些紅燒肉吃。紅燒肉吃膩了，不妨試試這種新吃法吧。用這個方法做的五花肉，肥而不膩而且特別的好吃下飯。五花肉的新吃法——準備食材：五花肉一塊，...

導言：在很多人的印象中，癌症無異於死刑。雖然現代醫療有了很大進步，但是還是沒有找到治療癌症的方法，在癌症初期就進行治療是有可能治癒的，但很多癌症在初期也沒有症狀表現出來，有些人去醫院檢查時就已經是癌症晚期了，其實癌症並不是突然發生的，每種疾病在剛發病時身體...

麻辣香鍋食材：基圍蝦（或其他品種）適量、蓮藕1節、土豆1個、細芹2根、蒜頭1頭、青蔥3根、老薑4片、燈籠椒8個、干辣椒20個、花椒2匙、白芝麻1匙、豆瓣醬1匙、味精1小匙、鹽少許、生抽2匙、蚝油1匙製作步驟：1、蝦的品種根據自己的喜好決定，普通的用基圍蝦土...

說起維生素C，大家都很熟悉了。賣水果的、賣保健品的、時尚博主、孩子他媽他奶奶，都能嘮上幾句；但大家對它的認識，誤區也很多：維生素C很怕熱？維生素C能預防感冒？1塊錢的維生素C不值得買？今天給大家講講：關於維生素C的真相其實常見水果中，維生素C含量最豐富的要...

夏天到了，在這個氣溫高、濕度大的季節里，你除了容易被小姐姐們的裙擺撩到，你還容易被各種食物中毒撂倒……比如，最近在身邊發生的新聞：圖片來源：新聞截圖那麼問題來了，除了大家都知道的吃了毒蘑菇會中毒，還有哪些你容易忽視的食物會引起中毒呢？未充分加熱的豆漿圖片來...

越冷越要吃這肉，比牛肉滋補，比豬肉鮮美！配料：雞1隻、土豆2個、柿子椒1個、姜適量、蔥2根、食用油適量、豆瓣醬適量、料酒適量、糖適量烹飪步驟：1.準備好所有的食材2.土豆去皮清洗乾淨，切成塊，備用3.青椒清洗乾淨，去籽切塊，備用4.生薑和蔥清洗乾淨，生薑切...