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河南62歲老漢平常「1物」不離手,肝臟已硬如「鐵石」,醫生:有肝癌風險!

由於現在人們的生活條件越來越好,越來越多人因為飲食上的不注意,導致造成很多肝病的隱患,肝病前期一般比較「安靜」,不會出現劇烈的疼痛,所以經常被人們忽視,一旦病發就是非常危險的狀況。

河南62歲的老楊頭工作大半輩子非常辛勞,退休以後終於能夠開始享受生活,老楊頭平常沒有什麼特別的愛好,就喜歡下象棋,經常沒事兒和鄰居幾個大爺一起在樓下,下象棋,有時候一下就是一晌。

但象棋在老年人中也是一種搶手的娛樂活動,老楊頭有時候也會搶不到位置,那就會在旁邊看,就連坐旁邊看都能看一天的老楊頭,真可謂是象棋的真正愛好者,但為了充實休閒時間老楊頭手裡總是拿著一把瓜子

老楊頭是經歷過上個世紀改革開放磨練過來的,從小就養成了勤儉節約的好習慣,在吃瓜子上都有很好的體現,有些瓜子放的時間稍微久一點就會稍稍的發霉,但外表不明顯,可能會稍微有一點變味。

老楊頭不想因此丟棄,看裡面的瓜子仁沒什麼問題,都是直接吃掉了,最近一段時間,老楊頭總是能感覺到腹部有些不舒服,甚至有時候會有一絲疼痛的感覺,家人為了老楊頭的健康著想,到老楊頭到醫院檢查,檢查結果竟然是肝硬化

這給大家嚇壞了,平常好好的人怎麼會得肝硬化,原來老楊頭手裡不離瓜子,大量的瓜子油脂很高,還有不飽和脂肪酸,導致肝臟脂肪代謝失衡,脂肪的沉積讓肝功能逐漸紊亂,慢慢轉變成肝硬化,並且發霉的瓜子內有黃麴黴毒素,會引發肝癌癌症,發霉的東西一定不能再吃。

日常應該如何避免出現肝臟問題?3個小方法,天天做或能有效遠離肝病

1、補充營養素

養肝需在日常生活中多下功夫,堅持每天補充營養物,給肝臟補充所需的營養元素,促進肝細胞的恢復,增強肝功能,維護肝臟的健康,連續幾個月就可以得到很好的改善。

2、每日堅持運動

運動可以增強我們全身的血液循環,加快我們的肝臟代謝功能,長期不運動,久坐或久臥不動的人,自身的新陳代謝能力也比常人慢,所以建議大家平時要多做一些運動。

但要注意根據自己的身體情況,量力而行,不要做一些難度較大的動作,避免適得其反,可以選擇打太極、慢跑、羽毛球等難度較小的運動項目,需長期堅持。

3、定期體檢

定期體檢對人們的身體健康狀況非常重要,可以定期的監測身體情況,尤其是肝臟類的疾病,在初期沒有什麼大的問題表現出來,所以定期給自己做個全面的檢查能夠知道自己的肝臟健康問題。

建議最好一年進行一次全身的系統的檢查,肝臟的檢查可以一年2-3次,及時發現肝臟的病變情況,才能及時治療。

小貼士:

發霉的食物一定不能再食用,很多都含有黃麴黴素,這種一級致癌物引發癌症的機率非常大,除此之外,日常一定要多補充一些養肝素,養肝不在於一時,需要長期的積累和堅持。

責任編輯: 劉詩雨  來源:心健康劉醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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