我們實踐中，發現很多人的小腿是發脹的，發硬，很緊，摸上去很冰涼，還更有一些嚴重的，小腿肌肉都會萎縮、塌陷等等。有句話說，人老腳先衰，如果有這些問題的人，睡眠肯定也是不好的。小腿發緊、發硬的人，晚上睡覺的時候常常會有小腿突然抽筋，即使不抽筋，也會很難受，影響...
